本剧讲(💂)述一群花(🌄)样少年(💼)为追(🥕)求游泳(🌖)事(🕹)业自强不息的奋斗(🙏)历(💥)程(😁)。沈译(🆘)（周孝安饰）被某大(👺)学(😵)游泳队顾问宫(💽)直美（曾恺玹饰）(🔟)聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译(🦔)找出队员们存在的(🕊)问题并用独特的方法(😐)帮助他们解决，充(🛺)分挖掘(🐄)他们的潜力，激(🐢)励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也(✋)找到了自己的人生目标。在(🌦)宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了(🍳)多年的(🏕)误会(🏎)，重(🥧)拾往日(🤕)兄(💬)弟之情。经历种种(🈚)波(🅰)折后(🥁)，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
